健康のためにウオーキングをする
そんなミドルエイジの女性は多いものです。

朝の散歩を続けているうちに、ランニングへ移行する人も現れてきます。

初めは近所の公園まで走っていく程度ですが、
次第に距離を延ばします。
だんだん体調が良くなり、
走った後の爽快感がたまりません。

「市民マラソン大会に出てみようかしら。
10キロぐらいならいけそう」

有名な大会は応募者が多くて抽選ですから
参加したくてもできないこともあります。

なので、まずは誰でも走れる大会にチャレンジです。

完走が目標だった頃を過ぎ、
フルマラソンを走るようになり、
タイムを意識するようになり、
あちこちの大会を探すようになり…

海外にも出かけるようになります。

毎年ホノルルに行って走るミセスもけっこういます。

【今日のポイント】　
おばさんウオーカーはマラソンランナーを目指す。

【忘れてはいけないこと】
ゴルファーを目指すミセスもいます。

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