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TOP > 大人女性の消費行動:健康・美容 > ◆◇気にするカロリーと脂質◇◆
大人女性の消費行動:健康・美容
◆◇気にするカロリーと脂質◇◆ 2006.01.25

「健康」は、中年女性にとって、大きな関心事です。
そのために何に気をつけるかといえば、まず、食事。

注意するのはカロリー、脂質、コレステロール。これが三大要素です。
どれも、とり過ぎないようにしたいと思っています。

夫の食事では、さらに塩分も気にします。

実際していることは、
揚げ物をなるべくしない
オイルをつかうときには、良さそうなオイルを選ぶ
ローカロリーの調味料を選ぶ
コレステロールの高い食材をなるべく避ける
酢をなるべく使う 等々。

手間をかけずにできることが中心です。この点もポイント。

といっても、外出してケーキセットを食べたりしますから、コントロールすることは難しいものです。

【今日のポイント】カロリー、脂質、コレステロールを減らせる。
こんな表現に、50代女性はひかれます。


【忘れてはいけないこと】しかし、おいしいものを食べたい欲求が強いのも、この世代。
カラダに良くてもまずくては、選びません。

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